Nyckelerbjudande

Produktkatalog

Terveydeksi! -lehden uutiset

Nettiterapia yhtä tehokasta kuin kasvokkainen psykoterapia
Tuoreen kotimaisen tutkimuksen mukaan nettiterapia on varteenotettava ja edullinen vaihtoehto lievä ...
Läs mer
Lapsen vuorokausirytmi vaikuttaa terveyteen
Iltavirkuilla lapsilla on taipumus epäterveellisempään ruokavalioon ja painon nousuun myöhemmin. ...
Läs mer
Lapsen lihavuutta kannattaa hoitaa
Lapsuusiän lihavuuden tehokas hoitaminen vähentää monien sairauksien kuten tyypin 2 diabeteksen ...
Läs mer
Suomalaisilla petrattavaa työmatkaliikkumisessa
Alle viidennes työikäisistä kulkee työ- tai opiskelumatkansa kävellen tai pyöräillen ympäri ...
Läs mer
Tyypin 2 diabeetikoilla paljon D-vitamiinin ja magnesiumin vajausta
Jopa puolet tyypin 2 diabetesta sairastavista saa liian vähän monia vitamiineja ja kivennäisainei ...
Läs mer
Anoreksia näkyy aivoissa
Tuore tutkimus osoittaa, että laihuushäiriön taustalla voi olla muutoksia aivojen opioidivälitt ...
Läs mer
Epäterveellinen ruokavalio kiihdyttää vanhenemista
Vähän kasviksia ja hedelmiä sekä runsaasti punaista lihaa, pikaruokia ja sokeroituja virvoitusju ...
Läs mer
Liikunta ehkäisee masennusta
Vähintään 5 000 askelta päivässä liikkuvat säästyvät masennusoireilta muita todennäköisem ...
Läs mer
Pitkittyneet koronaoireet yleisempiä naisilla
Long covid -oireet ovat kolmanneksen yleisempiä naisilla, kertoo tuore tutkimus. Miehet sen sijaan ...
Läs mer
Alkoholin ja rintasyövän yhteydelle lisänäyttöä
Jo vähäisetkin alkoholimäärät voivat suurentaa rintasyövän riskiä. Erityisesti riskit koskev ...
Läs mer
Puolet proteiineista olisi hyvä saada kasvistuotteista
Kasviproteiinien lisääminen ja punaisen lihan vähentäminen pienentää sydän- ja verisuonitauti ...
Läs mer
Aiempi luunmurtuma altistaa uudelle
Luunmurtuma missä tahansa vaiheessa aikuisikää saattaa liittyä suurentuneeseen vaaraan saada uus ...
Läs mer